Ох, как я любила откладывать все дела на вечер. В университете, на работе и дома я периодически этим грешила. Как думаете, что я делала вечером? Правильно — ни-че-го. Вечером я ничего не могу делать. Только если уж совсем прижмет — завтра утром дедлайн или еще что-то.

Когда из дел, что планировала на вечер, я вычеркивала только один или максимум два пункта — я начала задумываться. Что-то идет не так! Где брешь? Первым решением было просто снизить нагрузку на вечер. Это помогло, но вот противное чувство, что я хочу делать за день больше, не отпускало.

И вот тут я начала анализировать. Пробовала работать вечером — получалось плохо. Протестировала себя днем — стало лучше, но все равно не то. И настал момент, когда я добралась до самого утра. До шести часов.
⠀⠀
Этим опытным путем я пришла к простому выводу: если я начинаю делать все свои дела с 7 утра — к 11 или 12 дня я заканчиваю 90% из них.
⠀⠀
И вот она, магия. Биоритмы. И это не только про эмоции, интеллект и что-то физическое. Это про “свои часы”. Время, когда можно быть эффективной. Сделать все свои дела. И не корить себя, что я такая неуспевашка.
⠀⠀
Попробуйте и вы протестировать на себе. Сделайте всего несколько шагов:
1️⃣ Выпишите себе список дел на три дня. Максимум три дела. И желательно, чтобы они были идентичны по сложности.
2️⃣ Последующие три дня выполняйте эти дела. Но выполняйте их в разное время суток. Первый день — утром. Второй — днем. Третий — вечером. Можете идти в обратном порядке.
3️⃣ Проанализируйте свои ощущения и успевашность.
⠀⠀
Вам может показаться, что все одинаково и разницы совсем нет. Или у вас могут появиться десятки отговорок, почему вы не можете этого делать именно в это время. Это ваш выбор. Но если вы хотите быть эффективной — тестируйте свои возможности.
⠀⠀
А может здесь уже есть те, кто знает свои «лучшие часы»? Делитесь в комментариях, когда вам лучше всего работается? А если еще не знаете — протестируйте и напишите мне, что обнаружили.

Навеки ваша,

Даша Dream Insider

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.